효능있는 식품 어느덧 쌀쌀해진 겨울바람을 타고 감기가 우리 몸 속으로 들어오려 한다. 너무나도 익숙한 질병인 만큼 이야기거리도 많은 감기! 과연 우리가 제대로 알고 있는 걸까? 1. 소주에 고춧가룻를 타서 마시면 감기가 낫는다? 흔히들 우스개 소리로 하는 감기퇴치법, 과연 가능한 일일까? 답은 가능할 수도 있다 이다. 왜냐하면 소주는 휘발성 알코올로 구성되어 있고 고춧가루는 매운 성질을 지니고 있기 때문이다. 휘발성인 소주는 인체 내 혈액순환을 빠르게 하고 매운 것 역시 한의학에서는 날라가고 뻗어나가려 하는 성질이 있다고 본다. 매운 것을 먹으면 땀이 나는 것도 바로 이러한 이유 때문이다. 이렇듯 휘발성의 것과 매운 성질의 것이 만나면 외부에서 들어온 감기기운을 땀과 함께 밖으로 내보내게 된다. 이것만은 꼭 알아두자! 무작정 몸이 흠뻑 젖도록 땀을 내는 것이 아니라 땀이 난듯만듯 전신이 촉촉이 젖을 정도로만 땀을 내는 것이 중요하다. 그렇다면 정말 소주에 고추가루를 타서 마시면 어떻게 될까? 그럴 경우 감기는 나을 수 있을지 몰라도 소중한 위장을 손상시킨다는 사실을 기억해야 한다. 감기를 초기에 잡자! 몸살감기가 오려고 으슬으슬 할 때 대파 한 뿌리, 생강 다섯쪽 정도를 물에 넣고 센 불로 약 10분-20분 정도로 달여 마신다. 그런 다음 이불을 뒤집어 쓰고 땀을 촉촉하게 낸다. 단 이 방법은 감기 초기에만 효과가 있어 이미 기침이 심하고 가래가 있고 코가 막히고 하는 증상이 있을 경우엔 별 효험을 보지 못한다. 2. 쌍화탕은 감기약이다? 현재 시중에 나와있는 한방감기약 중 가장 익숙한 쌍화탕은 원래 감기약이 아닌 보약이다. 쌍화탕의 '쌍'은 기혈 음양을 말하며 '화'는 조화의 의미로 기혈과 음양을 조화시키는 처방이란 뜻이다. 그러므로 쌍화탕은 감기를 예방하거나 감기가 나은 후 몸이 허약해진 것을 보하는 용도로 쓸 수는 있으나 감기약으로는 부적합하다. 3. 감기없는 겨울나기 이 약한 사람들을 위해 간단한 한방요법을 소개하겠다. '옥병풍산'이란 것으로 원래는 몸이 허해서 땀을 많이 흘리는 사람을 위한 처방이나 기가 허해 외부로부터 들어오는 질병을 이기지 못하는 이들에게도 매우 효과적이다. 황기 10 g 백출 5g 방풍 5g 이상을 하루에 한 첩씩, 한 첩을 두 번 다려 둘을 섞은 후 다시 둘로 나눠 하루 두 번 복용하는데, 일주일만 복용하면 이번 감기걱정은 덜어도 될 듯 하다.
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